الموسيقى في مكان العمل: إيجابيات وسلبيات

في دراسة حديثة ، سعى الباحثون إلى معرفة أن أنواعا معينة من الموسيقى في مكان العمل يمكن أن تساعد في تحسين الأداء المعرفي. أفضل جزء هو أنك لست مضطرا حتى للاستماع إلى الموسيقى التي تستمتع بها بشكل خاص.

لدينا جميعا أذواقنا الموسيقية الخاصة. الاستماع إلى الموسيقى التي نستمتع بها يمكن أن يكون له تأثير كبير على مزاجنا. الموسيقى لديها القدرة على استحضار الذكريات والأفكار وحتى مشاعر السعادة أو الحزن. ولكن كيف يؤثر ذلك على إنتاجية عملنا؟ هيا نكتشف.

في هذه المدونة ، سنلقي نظرة على إيجابيات وسلبيات الاستماع إلى الموسيقى في المكتب ،  بالإضافة إلى بعض التوصيات للأغاني التي يمكن أن تساعدك على الأداء بشكل أفضل في العمل.

إيجابيات الموسيقى في مكان العمل

وفقا لمسح أجري في عام 2016 ، قال 79 بالمائة من الموظفين إنهم سيستفيدون من الاستماع إلى الموسيقى في العمل. في هذا القسم ، سنلقي نظرة على جميع فوائد الاستماع إلى الموسيقى في العمل.

• إنتاجية

يظهر العلم والأبحاث أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يجعلك أكثر إنتاجية. خاصة عند محاولة معالجة المهام المتكررة. هناك العديد من الانحرافات في المكتب. يمكن أن تساعدك الموسيقى في ضبط هذه الضوضاء والحفاظ على تركيزك. وفقا للدكتور ليسويك من جامعة ميامي ، فإن الموظفين الذين يستمعون إلى الموسيقى ينهون المهام بشكل أسرع وأكثر إبداعا من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

• استجمام

عندما يتعرض شخص ما للتوتر ، فإنه عادة ما يتخذ قرارات سريعة. من ناحية أخرى ، قد يحتاج الشخص الأكثر استرخاء إلى مزيد من الوقت للتفكير في طريقة أفضل للقيام بالأشياء. هذه هي الطريقة التي يمكن أن يكون بها تأثير الموسيقى المهدئ مفيدا. يتم إطلاق الدوبامين أيضا عند الاستماع إلى أغنية تستمتع بها. 

• تركيز

تقلل الموسيقى من تشتيت الانتباه في مكان العمل ، مما يحسن التركيز. يمكن أن يساعدك في التحكم في المشهد الصوتي الخاص بك والإشارة إلى زملائك أنك مشغول. يمكن أن يساعدك التركيز المحسن على استبدال عوامل التشتيت الخارجية بأغنية تستمتع بها عند القيام بعمل بسيط أو أكثر تعقيدا. 

• السيطرة على العاطفة

يمكن أن تؤثر عواطفنا أيضا على كيفية أدائنا في العمل. إذا كنت مكتئبا أو متوترا ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على إنتاجيتك. يمكن أن تكون الموسيقى في مكان العمل محفزة. الموسيقى تعزز التفكير الإيجابي وتزيد من الدافع. هذا مهم بشكل خاص في الأماكن العامة حيث قد يكون التصرف بدافع الإحباط غير مناسب.

إذا كان المكتب هادئا أو كنت تعمل بمفردك ، يمكن أن توفر الموسيقى إحساسا بالشركة وثقافة أفضل في مكان العمل.

• إدارة الاضطرابات الداخلية

المكالمات الهاتفية والمحادثات الصاخبة ليست هي الانحرافات الخارجية الوحيدة التي يمكن أن تسبب لك فقدان التركيز. كثير منا مذنبون بأحلام اليقظة العرضية أو المظهر الجيد من النافذة. توفر الموسيقى إلهاء. لذلك لا تشتت انتباهك بأشياء أخرى يمكن أن تجعلك تفقد تدفقك.

سلبيات الموسيقى في مكان العمل

في حين أن هناك العديد من إيجابيات الموسيقى في المكتب ، إلا أن هناك أيضا بعض السلبيات التي يجب مراعاتها.

• الموسيقى الخاطئة يمكن أن تشتت الانتباه

اعتمادا على المستمع ، يمكن أن تشتت أنواع معينة من الموسيقى. الموسيقى الملهمة قد تحفز أحلام اليقظة. بدلا من ذلك ، قد تجعل الموسيقى الرومانسية الناس يركزون على ذكرياتهم بدلا من عملهم. قد تكون هذه الانحرافات أقل حدة من تلك التي يسببها مكان العمل الصاخب. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد الاستماع إلى الموسيقى المناسبة في زيادة الإنتاجية والتركيز بشكل أكبر.

• يمكن أن يطغى العقل

التفكير التجريدي القسري الناجم عن الموسيقى يعزز المراكز الإبداعية. ومع ذلك ، يمكن أن يشير هذا أيضا إلى أن العقل مفرط في التحفيز.

يجب استيعاب بعض أنواع المعلومات باستخدام الطريقة التقليدية للفهم. قد يكون من الصعب الاحتفاظ بهذا النوع من المعلومات إذا كنت مفرطا في التحفيز. هذا يعني أن الموسيقى قد لا تكون دائما شيئا جيدا اعتمادا على المهمة التي تقوم بها.

• الموسيقى لديها القدرة على جعل العقل ينسى.

عيب آخر للموسيقى في مكان العمل هو أنها يمكن أن تجعل العقل ينسى في بعض الأحيان. قد يؤدي الاستماع إلى الموسيقى أثناء العمل إلى فقدان مسار مكانك في المشروع ، أو إنهاء مهمة دون تذكر ما فعلته. هذا يجعل مراقبة الجودة أكثر صعوبة ، لأنك قد تنسى ما كتبته أو كيف أكملت مهمة معينة.

أنواع الموسيقى في مكان العمل

إذا كنت تبحث عن موسيقى في المكتب يمكنها تعزيز إنتاجيتك أو تركيز فريقك ، فإليك بعض الاقتراحات لقائمة الأنواع التي يمكن أن تساعدك.

• الموسيقي التصويريه – تم تصميم الموسيقى التصويرية للأفلام والتلفزيون وألعاب الفيديو لإبقاء انتباهك على ما تشاهده أو تلعبه. هذا ينطبق أيضا على عملك.
• الكلاسيكية الجديدة – يمكن أن يكون هذا التيار الحديث من الموسيقى الكلاسيكية مريحا للغاية. يمكن أن يكون مفيدا في علاج الإجهاد وزيادة الإنتاجية.
• موسيقى بدون كلمات – يمكن أن تكون الموسيقى ذات الكلمات مشتتة للانتباه بوعي ولا شعوري. الموسيقى بدون كلمات ، مثل الأصوات المحيطة أو الطبيعية ، موجودة لتحرير مساحة ذهنية لأنشطة أخرى.

استنتاج بشأن الموسيقى في مكان العمل

تظهر إيجابيات وسلبيات الموسيقى في مكان العمل أن الاستماع إلى الموسيقى المناسبة بمستوى الصوت المناسب يمكن أن يكون مفيدا. ومع ذلك ، فإن تشغيل الموسيقى الخاطئة أو تشغيلها بصوت عال جدا يمكن أن يكون له تأثير معاكس. هذا هو السبب في أنه من المهم مراعاة هذه النقاط الرئيسية قبل بدء قائمة التشغيل لتساعدك على قضاء اليوم.

هذا كل ما يمكن معرفته عن الموسيقى في المكتب. كما يسلط الضوء على ضرورة وجود بيئة العمل المناسبة من أجل تعزيز إمكاناتك. إذا كنت تعتقد أن مكان عملك يمكن أن يستفيد من شيء ما ،  فاتصل ب questionPro وأنشئ حساب القوى العاملة المجاني الخاص بك اليوم!

احجز عرضًا تجريبيًا اعرف المزيد