{"id":128302,"date":"2022-01-31T02:00:48","date_gmt":"2022-01-31T10:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/?p=128302"},"modified":"2023-03-27T23:27:19","modified_gmt":"2023-03-27T23:27:19","slug":"sindrome-boreout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qa-release.questionpro.com\/blog\/es\/sindrome-boreout\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome Boreout: \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo evitarlo en tu organizaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"
\u00bfHas notado una falta de inter\u00e9s, motivaci\u00f3n o energ\u00eda en algunos de tus empleados? Cuidado, pueden estar padeciendo el <\/span>s\u00edndrome de boreout<\/b>, y no solo les afecta a ellos a nivel personal, sino tambi\u00e9n a los ingresos de tu empresa.<\/span><\/p>\n En este art\u00edculo te presentaremos en qu\u00e9 consiste este padecimiento y c\u00f3mo puedes prevenirlo y evitarlo para mantener equipos de trabajo productivos, felices y comprometidos con el \u00e9xito de tu organizaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n El s\u00edndrome boreout es un caso de falta de <\/span>motivaci\u00f3n laboral<\/span><\/a> profunda y continua que se experimenta en forma de aburrimiento.\u00a0<\/span><\/p>\n De forma resumida, puede\u00a0 entenderse como un patr\u00f3n de aburrimiento cr\u00f3nico en el trabajo, lo que significa que<\/span> los empleados est\u00e1n aburridos e insatisfechos<\/b> por la falta de tareas o por sentirse poco desafiados por el trabajo que se les asigna.<\/span><\/p>\n A primera vista, el s\u00edndrome de boreout se asemeja a los s\u00edntomas del exceso de trabajo. Sin embargo, no est\u00e1 causado por un exceso de trabajo, sino por una <\/span>falta de estimulaci\u00f3n intelectual<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n El s\u00edndrome bureout no es una etiqueta cl\u00ednica oficial, sino una expresi\u00f3n utilizada en el \u00e1mbito del <\/span>bienestar laboral<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n Conoce tambi\u00e9n qu\u00e9 es el <\/span><\/i>burnout laboral<\/span><\/i><\/a>, c\u00f3mo medirlo y abordarlo<\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n Para los equipos de <\/span>Recursos Humanos<\/span><\/a>, detectar de manera oportuna el s\u00edndrome boreout es de vital importancia para evitar un impacto negativo en la empresa, ya que un empleado aburrido, desmotivado o insatisfecho puede transmitir sus emociones hacia otros empleados y transformar el clima y el <\/span>comportamiento organizacional<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n Adem\u00e1s de no estar dando el m\u00e1ximo de sus capacidades en sus tareas espec\u00edficas, los empleados con el s\u00edndrome boreout que tienen trato directo con clientes externos pueden generar un <\/span>mal servicio al cliente<\/span><\/a>, afectando las ventas y la reputaci\u00f3n de la marca.<\/span><\/p>\n Conoce c\u00f3mo detectar el <\/span><\/i>desgaste laboral<\/span><\/i><\/a> en tu organizaci\u00f3n<\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n Son muchos los aspectos que pueden provocar el s\u00edndrome boreout, pero algunos de los m\u00e1s frecuentes son los siguientes:<\/span><\/p>\n La repetici\u00f3n de ciertas tareas de un trabajo puede resultar r\u00e1pidamente aburrida. Si esto no se compensa con el aprendizaje de cosas nuevas, puede provocar cansancio y falta de <\/span>compromiso de los empleados<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n Algunos empleados se encuentran en puestos que no aprovechan al m\u00e1ximo sus habilidades. Si su situaci\u00f3n dificulta la progresi\u00f3n de su carrera, corren el riesgo de aburrirse f\u00e1cilmente, aumentando la probabilidad de <\/span>rotaci\u00f3n del personal<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n Al igual que la ausencia de nuevas tareas, la falta de retos y de est\u00edmulos intelectuales va de la mano del boreout.<\/span><\/p>\n Las causas de esta afecci\u00f3n son, por supuesto, a menudo m\u00e1s profundas y complejas que las mencionadas anteriormente, provocando efectos nocivos a largo plazo. A veces los empleados ni siquiera son conscientes de su estado psicol\u00f3gico, ya que se han acostumbrado demasiado a un d\u00eda a d\u00eda insatisfactorio.<\/span><\/p>\n Aplica estos consejos para impulsar la <\/span><\/i>creatividad laboral<\/span><\/i><\/a><\/p><\/blockquote>\n Estos son algunos de los signos psicol\u00f3gicos que pueden advertirnos que un empleado est\u00e1 padeciendo del s\u00edndrome de boreout:<\/span><\/p>\n Tambi\u00e9n pueden presentarse s\u00edntomas indicativos de depresi\u00f3n en casos de boreout extremo. Los s\u00edntomas f\u00edsicos de este tipo de padecimiento pueden ser los siguientes:<\/span><\/p>\n Te puede interesar: Ejemplos de preguntas para una <\/span><\/i>encuesta de depresi\u00f3n<\/span><\/i><\/a><\/p><\/blockquote>\n Ahora que ya sabes qu\u00e9 es el s\u00edndrome boreout, es importante conocer algunas de las recomendaciones para prevenirlo y evitarlo, ayudando a tus empleados a aumentar su <\/span>satisfacci\u00f3n en el trabajo<\/span><\/a>:<\/span><\/p>\n Para evitar que tus empleados se aburran con tareas repetitivas, puedes repartirlas entre el equipo en la medida de lo posible.<\/span><\/p>\n Por ejemplo, los empleados podr\u00edan trabajar en rotaciones semanales, de modo que se ocupen regularmente de nuevos proyectos. Tambi\u00e9n puede ser que otros equipos de tu empresa necesiten apoyo, as\u00ed que s\u00e9 abierto con tus colaboradores y an\u00edmalos a <\/span>trabajar en equipo<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n El hecho de que la carga de trabajo sea m\u00e1s tranquila en un momento dado, no significa que vaya a seguir si\u00e9ndolo. Si tu equipo tiene tiempo libre, considera <\/span>c\u00f3mo puede emplearlo de forma productiva<\/b>, no solo para mantener su compromiso, sino para ayudar a la empresa en el futuro.\u00a0<\/span><\/p>\n En muchos casos, esto se ver\u00e1 fuera de su funci\u00f3n diaria, en cuyo caso es importante tratar de elegir tareas que se adapten a sus puntos fuertes.<\/span><\/p>\n Es muy importante promover un equilibrio positivo entre el trabajo y la vida privada, tanto para la salud mental de tu equipo como para tu propio bienestar. Puedes promover este equilibrio de unas cuantas maneras sencillas:\u00a0<\/span><\/p>\n Conoce c\u00f3mo lograr la <\/span><\/i>felicidad en el trabajo<\/a><\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n Tienes que ser sensible, si tu equipo se siente fatigado o experimenta aburrimiento, trabaja con ellos para encontrar una soluci\u00f3n flexible que funcione para ambos. Puede tratarse de un horario de trabajo din\u00e1mico o un sistema de <\/span>productividad en Home Office<\/span><\/a> que refleje una menor carga de trabajo.\u00a0<\/span><\/p>\n Aqu\u00ed ser\u00e1 necesario que puedas abordarlo de forma individual, caso por caso. Recuerda que una jornada laboral m\u00e1s clara puede ayudar a tus empleados a dedicar m\u00e1s tiempo a sus proyectos personales, aumentando su motivaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n Muchas organizaciones se han adaptado bien al <\/span>trabajo desde casa<\/span><\/a> en los \u00faltimos meses. Aunque no nos reunamos cara a cara, la tecnolog\u00eda nos ha permitido mantener reuniones virtuales peri\u00f3dicas con nuestro equipo.<\/span><\/p>\n Mantener un contacto regular con los compa\u00f1eros puede tener un impacto positivo en su bienestar general, por lo que es importante que reserves un tiempo para realizar comprobaciones peri\u00f3dicas con cada uno de los miembros de tu equipo.\u00a0<\/span><\/p>\n Aseg\u00farate de preguntar a tus colegas c\u00f3mo est\u00e1n y de que la carga de trabajo es la adecuada para ellos. Ponerse al d\u00eda con regularidad deber\u00eda ayudarte a detectar cualquier signo de que tu equipo pueda tener problemas de salud.<\/span><\/p>\n Pasar por alto las necesidades de los empleados puede tener un impacto negativo en el <\/span>desempe\u00f1o laboral<\/span><\/a>, incluso en tus mejores talentos.\u00a0<\/span><\/p>\n Para evitarlo, puedes solicitar una <\/span>retroalimentaci\u00f3n continua de los empleados<\/span><\/a> para conocer c\u00f3mo perciben actualmente su trabajo y qu\u00e9 podr\u00edas hacer para ayudarlos a crecer y sentirse motivados d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p>\n El s\u00edndrome boreout es el resultado de una falta de cuidado y atenci\u00f3n a la <\/span>experiencia de los empleados<\/span><\/a>, dejando graves consecuencias para el crecimiento de una empresa.\u00a0<\/span><\/p>\n Para evitarlo, es importante que puedas tomar acciones desde hoy que te ayuden a garantizar la <\/span>satisfacci\u00f3n de los empleados<\/span><\/a>, como algunas de las mencionadas anteriormente.<\/span><\/p>\n Recuerda que en QuestionPro contamos con diversas herramientas que puedes aprovechar para lograrlo, desde <\/span>encuestas para empleados<\/span><\/a> de forma gratuita hasta nuestra poderosa plataforma <\/span>QuestionPro Workforce<\/span><\/a>, especializada en la evaluaci\u00f3n de desempe\u00f1o y clima laboral especializada en la gesti\u00f3n del capital humano.<\/span><\/p>\n \u00bfTe gustar\u00eda conocerla? \u00a1Pide una demo sin costo o comp\u00e1rtenos tus necesidades en nuestro chat en l\u00ednea!<\/span><\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome boreout?<\/span><\/h2>\n
Importancia de luchar contra el aburrimiento en el trabajo<\/span><\/h2>\n
Causas del s\u00edndrome boreout<\/span><\/h2>\n
La ausencia de tareas nuevas en el d\u00eda a d\u00eda<\/span><\/h3>\n
Estar sobrecualificado para el puesto<\/span><\/h3>\n
Falta de responsabilidad y de nuevos retos<\/span><\/h3>\n
S\u00edntomas del s\u00edndrome de boreout<\/span><\/h2>\n
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\u00bfC\u00f3mo puedes ayudar a tus empleados a superar el boreout?<\/span><\/h2>\n
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1. Mezcla las tareas<\/span><\/h3>\n
2. Aprovecha el tiempo para avanzar<\/span><\/h3>\n
3. Promueve un equilibrio entre la vida laboral y la personal<\/span><\/h3>\n
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4. S\u00e9 flexible con tu equipo<\/span><\/h3>\n
5. Reserva tiempo para las reuniones<\/span><\/h3>\n
6. Escucha la voz de tus empleados<\/span><\/h3>\n
\u00a1Evita el s\u00edndrome boreout en tu empresa!<\/span><\/h2>\n