{"id":800479,"date":"2022-06-30T11:00:23","date_gmt":"2022-06-30T11:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/qa-release.questionpro.com\/blog\/la-musique-sur-le-lieu-de-travail\/"},"modified":"2022-06-30T11:00:23","modified_gmt":"2022-06-30T11:00:23","slug":"la-musique-sur-le-lieu-de-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qa-release.questionpro.com\/blog\/fr\/la-musique-sur-le-lieu-de-travail\/","title":{"rendered":"La musique sur le lieu de travail : Le pour et le contre"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans une \u00e9tude r\u00e9cente, des chercheurs ont cherch\u00e9 \u00e0 savoir si certains types de musique sur le lieu de travail pouvaient contribuer \u00e0 am\u00e9liorer les performances cognitives. Le plus beau, c&rsquo;est que vous n&rsquo;avez m\u00eame pas besoin d&rsquo;\u00e9couter de la musique que vous appr\u00e9ciez particuli\u00e8rement.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous avons tous nos propres go\u00fbts musicaux. \u00c9couter de la musique que l&rsquo;on aime peut avoir un impact significatif sur notre humeur. La musique a la capacit\u00e9 d&rsquo;\u00e9voquer des souvenirs, des pens\u00e9es et m\u00eame des sentiments de bonheur ou de tristesse. Mais comment cela affecte-t-il notre productivit\u00e9 au travail ? D\u00e9couvrons-le.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans ce blog, nous examinerons les avantages et les inconv\u00e9nients de l&rsquo;\u00e9coute de musique au bureau,&nbsp;, ainsi que quelques recommandations de chansons qui peuvent vous aider \u00e0 \u00eatre plus performant au travail.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Les avantages de la musique sur le lieu de travail<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon une <a href=\"https:\/\/qa-release.questionpro.com\/blog\/surveys\/\">enqu\u00eate<\/a> r\u00e9alis\u00e9e en 2016, 79 % des employ\u00e9s ont d\u00e9clar\u00e9 qu&rsquo;il leur serait utile d&rsquo;\u00e9couter de la musique au travail. Dans cette section, nous examinerons tous les avantages de l&rsquo;\u00e9coute de musique au travail.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Productivit\u00e9<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La science et la <a href=\"https:\/\/qa-release.questionpro.com\/blog\/what-is-research\/\">recherche<\/a> montrent qu&rsquo;\u00e9couter de la musique peut vous rendre plus productif. Surtout lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit de s&rsquo;attaquer \u00e0 des t\u00e2ches r\u00e9p\u00e9titives. Les distractions sont nombreuses au bureau. La musique peut vous aider \u00e0 faire abstraction de ce bruit et \u00e0 rester concentr\u00e9. Selon le Dr Lesuik de l&rsquo;universit\u00e9 de Miami, les employ\u00e9s qui \u00e9coutent de la musique terminent leurs t\u00e2ches plus rapidement et sont plus cr\u00e9atifs que ceux qui n&rsquo;en \u00e9coutent pas.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9tente<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsqu&rsquo;une personne est stress\u00e9e, elle prend souvent des d\u00e9cisions rapides. En revanche, une personne plus d\u00e9tendue peut avoir besoin de plus de temps pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 une meilleure fa\u00e7on de faire les choses. C&rsquo;est ainsi que l&rsquo;effet apaisant de la musique peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique. La dopamine est \u00e9galement lib\u00e9r\u00e9e lorsque vous \u00e9coutez une chanson que vous aimez.&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Concentration<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La musique r\u00e9duit les distractions sur le lieu de travail, ce qui am\u00e9liore la concentration. Il peut vous aider \u00e0 contr\u00f4ler votre environnement sonore et indiquer \u00e0 vos coll\u00e8gues que vous \u00eates occup\u00e9. L&rsquo;am\u00e9lioration de la concentration peut vous aider \u00e0 remplacer les distractions ext\u00e9rieures par une chanson que vous aimez lorsque vous effectuez des t\u00e2ches simples ou plus complexes.&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Ma\u00eetriser les \u00e9motions<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos \u00e9motions peuvent \u00e9galement influencer nos performances au travail. Si vous \u00eates d\u00e9prim\u00e9 ou stress\u00e9, cela peut avoir un impact n\u00e9gatif sur votre productivit\u00e9. La musique sur le lieu de travail peut \u00eatre motivante. La musique favorise la pens\u00e9e positive et accro\u00eet la motivation. Ceci est particuli\u00e8rement important dans les lieux publics o\u00f9 il peut \u00eatre inappropri\u00e9 d&rsquo;ext\u00e9rioriser ses frustrations.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si le bureau est calme ou si vous travaillez seul, la musique peut donner un sentiment d&rsquo;appartenance et am\u00e9liorer la <a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/workforce\/workplace-culture.html\">culture du lieu de travail<\/a>.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">G\u00e9rer les perturbations internes<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les appels t\u00e9l\u00e9phoniques et les conversations bruyantes ne sont pas les seules distractions externes qui peuvent vous d\u00e9concentrer. Beaucoup d&rsquo;entre nous sont coupables de r\u00eavasser de temps en temps ou de jeter un coup d&rsquo;\u0153il par la fen\u00eatre. La musique permet de se distraire. Ainsi, vous ne vous laissez pas distraire par d&rsquo;autres choses qui pourraient vous faire perdre le fil.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Le contre de la musique sur le lieu de travail<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si la musique au bureau pr\u00e9sente de nombreux avantages, elle pr\u00e9sente \u00e9galement certains inconv\u00e9nients qu&rsquo;il convient de prendre en compte.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Une mauvaise musique peut \u00eatre une source de distraction<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon l&rsquo;auditeur, certains types de musique peuvent \u00eatre g\u00eanants. La musique inspirante peut inciter \u00e0 la r\u00eaverie. Par ailleurs, la musique romantique peut inciter les gens \u00e0 se concentrer sur leurs souvenirs plut\u00f4t que sur leur travail. Ces distractions peuvent \u00eatre moins graves que celles caus\u00e9es par un lieu de travail bruyant. Cependant, l&rsquo;\u00e9coute d&rsquo;une musique appropri\u00e9e peut contribuer \u00e0 <a href=\"https:\/\/qa-release.questionpro.com\/blog\/how-do-surveys-help-boost-productivity-employee-engagement\/\">accro\u00eetre la productivit\u00e9<\/a> et la concentration.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;esprit peut \u00eatre submerg\u00e9<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La pens\u00e9e abstraite forc\u00e9e provoqu\u00e9e par la musique renforce les centres cr\u00e9atifs. Toutefois, cela peut \u00e9galement indiquer que l&rsquo;esprit est surstimul\u00e9.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Certains types d&rsquo;informations doivent \u00eatre assimil\u00e9s par la m\u00e9thode traditionnelle de compr\u00e9hension. Il peut \u00eatre difficile de retenir ce type d&rsquo;informations si vous \u00eates trop stimul\u00e9. Cela signifie que la musique n&rsquo;est pas toujours une bonne chose en fonction de la t\u00e2che \u00e0 accomplir.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">La musique a le pouvoir de faire oublier l&rsquo;esprit.<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un autre inconv\u00e9nient de la musique sur le lieu de travail est qu&rsquo;elle peut parfois rendre l&rsquo;esprit distrait. \u00c9couter de la musique en travaillant peut vous faire perdre de vue l&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;avancement d&rsquo;un projet ou vous faire terminer une t\u00e2che sans vous souvenir de ce que vous avez fait. Cela rend le contr\u00f4le de la qualit\u00e9 plus difficile, car vous pouvez oublier ce que vous avez \u00e9crit ou comment vous avez effectu\u00e9 une t\u00e2che donn\u00e9e.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Types de musique sur le lieu de travail<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous cherchez de la musique au bureau pour am\u00e9liorer votre productivit\u00e9 et votre concentration ou celles de votre \u00e9quipe, voici quelques suggestions de genres qui pourraient vous aider.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Bandes sonores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  &#8211; Les bandes sonores des films, des \u00e9missions t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es et des jeux vid\u00e9o sont con\u00e7ues pour maintenir votre attention sur ce que vous regardez ou jouez. Cela s&rsquo;applique \u00e9galement \u00e0 votre travail.<\/span><\/li>\n<li><b>N\u00e9o-classique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  &#8211; Ce courant moderne de la musique classique peut \u00eatre extr\u00eamement relaxant. Il peut \u00eatre utile dans le traitement du stress et l&rsquo;augmentation de la productivit\u00e9.<\/span><\/li>\n<li><b>Musique sans paroles<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  &#8211; La musique accompagn\u00e9e de mots peut distraire consciemment et inconsciemment. La musique sans paroles, comme les sons ambiants ou naturels, existe pour lib\u00e9rer l&rsquo;espace mental pour d&rsquo;autres activit\u00e9s.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Conclusion sur <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La musique sur le lieu de travail<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les avantages et les inconv\u00e9nients de la musique sur le lieu de travail montrent qu&rsquo;\u00e9couter la bonne musique au bon volume peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique. Cependant, le fait de jouer la mauvaise musique ou de la jouer trop fort peut avoir l&rsquo;effet inverse. C&rsquo;est pourquoi il est important de tenir compte de ces points cl\u00e9s avant de commencer une liste de lecture pour vous aider \u00e0 passer la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">C&rsquo;est tout ce qu&rsquo;il y a \u00e0 savoir sur la musique au bureau. Il souligne \u00e9galement la n\u00e9cessit\u00e9 de disposer d&rsquo;un <a href=\"https:\/\/qa-release.questionpro.com\/blog\/how-to-help-retention\/\">environnement de travail<\/a> ad\u00e9quat pour d\u00e9velopper son potentiel. Si vous pensez que votre lieu de travail pourrait b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un petit quelque chose,&nbsp; prenez contact avec questionPro et cr\u00e9ez d\u00e8s aujourd&rsquo;hui votre compte gratuit pour les travailleurs !<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/workforce\/book-a-demo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n  <button>R\u00c9SERVER UNE D\u00c9MONSTRATION<\/button><br \/>\n<\/a>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/workforce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n  <button>EN SAVOIR PLUS<\/button><br \/>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans une \u00e9tude r\u00e9cente, des chercheurs ont cherch\u00e9 \u00e0 savoir si certains types de musique sur le lieu de travail [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":714060,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"la musique sur le lieu de travail","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Dans une \u00e9tude r\u00e9cente, des chercheurs ont cherch\u00e9 \u00e0 conna\u00eetre certains types de musique sur le lieu de travail. 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